双节棍基础理论
目录第一章双节棍概述第二章双节棍的文化内涵第三章双节棍的基础运用第四章双节棍的训练理论与方法
第一章双节棍概述第一节双节棍的沿革第二节双节棍器具介绍第三节双节棍的基本特征第四节双节棍的作用
第一节双节棍的沿革§双节棍，由“连枷”、“铁链夹棒”、“梢子棍”等发展演变而来，是冷兵器时代一种独特的武器，在中国古代军事武艺的历史上，曾经是一种占有重要位置的古兵器。由古兵器转化为武术器械，这是众多武术器械的由来，在武艺由军旅向民间传播、转化的过程中，古代双节棍逐步脱胎为现代意义上的武术器械。§双节棍的产生，与古代的生产工具有渊源关系。打谷场上的“连枷”逐步发展演变为战场上的兵器“铁链夹棒”，进而演化为“梢子棍”，由两节长短不一的木棍通过铁链连接而成，后来两节木棍长度比例逐步缩小，渐渐演进为两节木棍长度相等的“双节棍”。
第二节双节棍器具介绍1.双节棍的材质棍体：棍体一般为钢、硬木、橡胶、塑管海绵外套等材质制作。棍链：双节棍中间常用钢链、棍把端棍体尼龙绳、牛筋绳等相接。2.双节棍的规格棍链棍长不等，一般规格为：总长：约75厘米棍把端棍梢端棍身直径：约2.5--3厘米棍长：30厘米铁链或绳长：15厘米棍体为便于学练，双节棍一般将手握一节称为A棍，另一节称为B棍。
第三节双节棍的基本特征1、构成特殊,软中带硬2、短小精悍,携带方便3、成本低廉,